Kinesiotape bruges til at forebygge, behandle og genoptræne efter en skade. Vi bruger tapen på fod, ankel og underben, bl.a. til behandling af:

• Nedsunken forfod
• Svangsenebetændelse
• Nerveknuder i forfoden
• Smerter i fodrodsknoglerne
• Hælspore
• Forstuvet ankel
• Antipronation
• Akillessenebetændelse
• Skinnebensbetændelse

Tapen løfter bindevævet i huden, så der opstår bedre blodgennemstrømning. Det forbedrer helingen, dæmper muskelspændinger og reducerer smerter, understøtter korrekt belastning af led og aktiverer og aflaster centrale muskelfunktioner. På den måde kan tapen hjælpe til at forebygge skader og optimere fysiske præstationer på sigt.

Kilde: “Tape dig selv” af Bente Andersen, Christian Neergaard og Kristian Seest. Munksgaard, 2012.